Sat, September 12, 2026
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안녕하세요?
뉴욕에서 사역하고 있는 ACE(https://acenext.org/) 사무총장 장규준 선교사입니다.
Vision Network Camp는...
차세대 지도자 양성 목적의 캠프입니다.
급속도...
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영어는 원소이론을 알면 쉬워져요.
수많은 영어단어.숙어, 암기하지 마세요.
7분이면 암기 가능한 7개의 영어공식으로 영어가 빨라져요.
기본단어 1천개만 가지고도 고급영어가 가능해요.
기존의 영문...
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사람은 나이가 많든 적든, 여러가지 환경요인과 잘못된 식생활,피로,과로,스트레스등으로,
몸 속에 어혈(죽은피,사혈,정체되어 있는 피)이 생깁니다. 이 어혈과 나쁜 콜레스테롤이
혈관을 막고 있...
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개성 송도국민학교 1950년도 졸업생 손광주를 목마르게 찾고 있습니다. 찾는 사람은 1.4후퇴로 1월 말에 개성에서 헤어져 69년동안이나 생사를 모르고 살아온 송도국민학교 동기생 김정수입니다.
연락처는 408 6...
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할렐루야 우리주님 창조주 하나님
할렐루야 우리주님 (죄인) 구하시리
할렐루야 우리주님 함께 하시네
할렐루야 우리주님 본을 보이셨네
할렐루야 우리주님 십자가 지셨네
할렐루야 우리주님 구원하...
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# 하루 걸음수와 운동효과
일본에서 10년 동안 65세이상 노인의 걸음수와 운동 효과를 측정한 결과
하루에
4,000보를 걷는 사람은 우울증이 없어지고,
5,000보를 걷는 사람은...
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암 예방을 위한 지켜야 할 식습관 하나
식사 후 찬물을 마시는 것
식사 후 냉수를 마시는 것은 암을 부르는 것과마찬가지입니다. 식사 후 냉수 한 컵을 마시면시원하지요 그러나 이 냉수가 방금 먹은 기...
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건강 정보
1. 감기는 추워서 걸린다.아니다. 바이러스 때문이다.
손을 씻는 것이 최고의 비법이다.
남극이나 북극, 영하의 나라에는 감기가 없다. 바...
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* 약 안 먹고 혈당 낮추는 생활습관 *
1. 탄수화물 섭취 줄이기
탄수화물을 구성하는 기본 단위가 바로 당이다. 탄수화물 섭취량이 늘어나면 혈당이 높아진다는 것이다. 저탄수화물 식이...
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건강한 삶을 위한 식후 7계명①. "일계(一戒)"▶ 식후에 담배를 피우지 말 것.식사 후에는 위장의 연동 운동이 늘어나고 혈액순환이 빨라진다.그러므로 인체가 연기를 빨아들이는 능력 또한 늘어나서 담배 연...
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[걷지 않으면 모든 걸 잃어버린다.....]걷고 달리는 활동력을 잃는 것은생명 유지능력의 마지막 기능을잃는 것이 아닌가. ...
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생활 속 동의보감 처방전 67가지)
01. 눈이 침침하면 결명자차를 드세요
02. 포도는 껍질까지 드세요.(골다공증 예방약)
03. 성인병 예방에 해바라기씨가 그만입니다.
04. 위장, 비장 기능이 약할 때...
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* 유익한 민간요법 64가지 초간단 방법 *
1. 중풍 예방에는 채소즙이 좋습니다.
2. 노인성 변비 에는 파3뿌리, 꿀 1숟가락을 달여 마십니다.
3. 웃음은 만병통치 약 입니...
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* 우리가족 건강을 챙기는 물 레시피 *
▣ 여자를 위한 물
1. 오디물
생리 활성물질이 많이 함유돼 있으며, 비타민이 칼슘, 칼륨 함량이 높아 건강기능식품으로
각광받는 추세예요...
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* 계란으로 건강지키는 10가지 방법 *
1. 계란을 하루 두 알 씩 꾸준히 섭취하면 건강에 좋다.
- 3대 필수 영양소는 물론 두뇌에 좋은 콜린, 레시틴 등 몸에 좋은 영양소가 풍부하게 들어있어 건...
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걷기운동이 노화방지에 미치는 영향
걷기운동이 노화방지에 미치는 영향
1. 면역기능이 좋아진다.2. 심근경색이 있더라도 더 오래산다.3. 심 질환의 위험이 줄어든...
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