Fri, July 19, 2024   
칼럼
>오피니언 >김성국 목사

칼슘과 장 건강

“암, 당뇨, 치매, 우울증 등의 30%는 장내 미생물과 밀접한 관계가 있다” CDC USA, 2017   나이가 들면서 대장의 문제로 고생하는 이들을 가끔 보게 됩니다. 성인의 세포 수는 약 35조~40조(약 23,000개 유전자/세포)이고, 체내 미생물 수는 약 38조~42조(300만개 유전자)입니다. 인간에게는 탄수화물 분해 효소가 8~17개 있지만, 장내 미생물에게는 탄수화물 분해 효소가 약 15,000~20,000개 있습니다. 이...
  • 봄이 왔습니다

    봄이 왔습니다

    03/17/23

    한국에 잘 다녀왔습니다.  일주일도 안된 시간인데 우리 교우들이 너무 보고 싶었습니다.  교우들의 뜨거운 기도를 모든 사역의 현장에서 강력히 느꼈습니다.  너무 놀라웠고 깊이 감사드립니...

  • 저 오늘 쇼파르 불어요

    저 오늘 쇼파르 불어요

    03/03/23

    입술이 몇 번 부르텄다가 가라앉았습니다. 뿔나팔 쇼파르 부는 연습 때문이었죠. 제대로 된 소리보다 헛바람 소리가 더 자주 나왔지요. 오늘 오후 4시 예배 때에도 어떤 소리가 날지 궁금해요.   짧은 ...

  • 울지마요 튀르키예

    울지마요 튀르키예

    02/17/23

    눈물이 떨어져 강이 되어 흐르고, 이제는 바다가 되어 넘치고 있습니다.  지난 6일 새벽 지진이 일어나 한순간에 모든 것이 허물어진 튀르키예의 눈물입니다.  지난 한 주간, 온 세상 사람들이 가슴...

  • 손수건과 모닥불

    손수건과 모닥불

    02/03/23

    이민자의 삶을 살아가는 성도들이 힘들 때가 얼마나 많겠습니까.  어디 가서 실컷 울고도 싶을 것입니다.  달려가 붙잡고 울음을 쏟아낼 친정어머니도 가까이 안 계시니  북받치는 서러움이 더...

  • 거절의 미학(美學)

    거절의 미학(美學)

    01/23/23

    거절은 ‘NO!’라고 말하는 것이기에 소극적이거나 부정적인 단어 같습니다. 물론 귀찮아서 무조건 거절하는 것도 있겠지만 심사숙고(深思熟考)한 거절은 핵심과 본질에 집중하기 위한 예술의 언어입...

  • 그대로

    그대로

    01/03/23

    그대로 있으면 안 됩니다. 2023년도가 되었는데, 새해가 되었는데, 옛모습 옛방식 그대로 살면 안 됩니다. 변화가 필요합니다. 큰 변화는 작은 습관에서 시작됩니다. 새해에 그대로 있지 않으려면 작은 습관을 바...

  • 남은 몇날동안 무엇을 할까

    남은 몇날동안 무엇을 할까

    01/01/23

    Merry Christmas! 오늘은 즐거운 성탄절입니다 다양한 민족이 함께 어울려 다양한 순서로 드리 는 성탄예배 , 하나님이 크게 기뻐하실 것입니다 오늘 성탄이 지나고 며칠 있으면 새해를 맞게 됩니다   ...

  • 여러분은 우릴 포기하지 않았습니다

    여러분은 우릴 포기하지 않았습니다

    12/12/22

    아무리 미국 땅에 오래 살아도 아무리 다민족 사역을 많이 하여도 대한민국의 정체성마저 지워진 것이 아님은 분명합니다.   그제 월드컵에서 대한민국의 16강행이 확정되고 난 후 몇몇 교역자님들과 ...

  • 기억과 감사

    기억과 감사

    11/18/22

    ‘기억해 주셔서 감사합니다’ 지난 주일 ‘행복에의 초대’에 나오신 성도가 그렇게 말했습니다. 기억과 감사라는 단어가 함께 어울려져 제 마음에 깊이 새겨졌습니다.   2022년,...

  • 말 한마디

    말 한마디

    10/31/22

    ‘너 자신을 알라’ 소크라테스의 이 한마디는 자기를 버리고 타인이 되길 원하던 사람들에게 넓고 깊은 울림을 주어왔습니다.   ‘마누라와 자식을 빼고는 다 바꾸라’ 그 한마...

  • 춤추는 가을

    춤추는 가을

    10/10/22

    가을에는 기도하게 하소서   김현승 시인의 ‘가을의 기도’첫 소절입니다. 정말 가을은 기도 하기 좋은 계절입니다. 그런데 여기에 사알짝 덧붙이고 싶습니다.   가을에는 기도하게...

  • 굿바이, Queen

    굿바이, Queen

    09/24/22

    내일 영국 여왕 엘리자베스 2세의 장례식이 있습니다. 굿바이, Queen 엘리자베스 2세를 향한 작별 인사가 아닙니다.   세계 각국 정상들과 수백만 명의 조문객이 런던에 모일 것이고 전 세계에서 생중계...

  • 당신을 “걸레”라고 부른다면

    당신을 “걸레”라고 부른다면

    09/02/22

    그분은 끝내 교회를 떠나셨답니다. 목사님이 심방 가셔서 “집사님은 하나님의 걸레 같다”라고 말씀하셨습니다. 그 집사님이 교회 구석구석을 잘 쓸고 닦으셨기에 그렇게 부르셨답니다. 집사님은 ...

  • 진정한 자유인

    진정한 자유인

    08/21/22

    자유는 인간의 기본 권리입니다. 자유가 억압당하면 인간의 삶의 근본이 흔들리는 것입니다. 자유는 육체의 자유가 중요합니다. 그러나 자유가 육체의 자유에서 끝난다면 방종도 자유가 될 수 있습니다. &nbs...

  • 우리를 보내신 이

    우리를 보내신 이

    07/31/22

    하나님의 은혜 가운데 제9차 한인세계선교 대회가 잘 마치었습니다. 와싱톤 현장과 뉴욕 교회에서 뜨겁게 함께 해주신 모든 교우께 감사드립니다. 이번에 많은 선교사님의 귀한 말씀과 선교 보고도 들었고 개...

  • 하나님의 “Next!”

    하나님의 “Next!”

    07/10/22

    우체국 라인에서 기다리는데 창구에서“넥스트!”라는 소리가 들리면,  공항에서 수속하는 직원이“넥스트!”하며 손을 흔들면, 다른 이의 부러움을 뒤로하며 당당히 앞으로 나아갑니...

  • 행복한 사람들

    행복한 사람들

    06/27/22

    영화 모가디슈는 실화를 바탕으로 소말리아 내전 당시 남북 대사관 직원들과 가족들이 함께 탈출하는 과정을 그린 영화입니다. 궁지에 몰린 북한 대사가 그 직원과 가족들을 데리고 대한민국 대사관을 찾아와&ldq...

  • 희망을 심는 사람

    희망을 심는 사람

    06/12/22

    어제, 멋진 날씨 가운데 선교바자회가 있었습니다.  친교실과 마당에 가득히 펼쳐진 각종 먹거리와 물건들이  많은 사람들, 그리고 그들의 다양한 언어들과  어우러져 장관(壯觀)을 이루었습니...

  • 끝나는 날이 언제입니까?

    끝나는 날이 언제입니까?

    05/21/22

    일부러 들은 것은 아닙니다.  조용한 기도 시간 이었기에 또렷이 들렸을 뿐입니다.  지난주 교단총회 새벽기도회 때  옆에서 기도 하시던 어느 목사님이 열 번 가까이  “끝나는 날...

  • 한 가지는 말해야 할 텐데

    한 가지는 말해야 할 텐데

    05/07/22

    어제 아침 한국에서 오신 한국장로교 총연합회 대표회장 한영훈 목사님께서  뉴욕의 여러 연합회 목사님들과 함께 우리 교회를 방문하셨습니다.  우리 교회와 장영춘 목사님을 잘 알고 계셨고 뉴욕 ...

  • 주의 발자취를 따라서

    주의 발자취를 따라서

    04/16/22

    “힘들지 않니?”  어머니가 아들에게 애처롭게 물었습니다.  며느리가 오랫동안 병이 들어 아들이 고생하는 것을 본 어머니의 질문이었습니다.  “괜찮아요. 어머니가 아버지...

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