Fri, July 19, 2024   
칼럼
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칼슘과 장 건강

“암, 당뇨, 치매, 우울증 등의 30%는 장내 미생물과 밀접한 관계가 있다” CDC USA, 2017   나이가 들면서 대장의 문제로 고생하는 이들을 가끔 보게 됩니다. 성인의 세포 수는 약 35조~40조(약 23,000개 유전자/세포)이고, 체내 미생물 수는 약 38조~42조(300만개 유전자)입니다. 인간에게는 탄수화물 분해 효소가 8~17개 있지만, 장내 미생물에게는 탄수화물 분해 효소가 약 15,000~20,000개 있습니다. 이...
  • 말씀이 임할 때 까지

    말씀이 임할 때 까지

    06/14/24

    말씀이 임할 때 까지               청 암 배성현 목사             예수아샬롬공동체   온몸으로 맞선 바람 안으로 파고든 외로...

  • 나에게 있는 것

    나에게 있는 것

    05/24/24

    나에게 있는 것                청 암 배성현 목사             예수아샬롬공동체   전기줄도 없는데 어깨와 손목을 저리...

  • 다메섹 언덕

    다메섹 언덕

    05/03/24

    다메섹 언덕   자꾸만 커져가는 엉뚱한 자만심 덩어리   안하무인으로 날뛰던 사고뭉치   족보 있는 집안이라 자랑단지 늘어놓고 헛기침   나사렛 예수 조롱하던 바리세인 중 바...

  • 부활하신 예수님의 초대

    부활하신 예수님의 초대

    04/15/24

    부활하신 예수님의 초대   오늘도 난 어제처럼 너와 데이트 꿈꾸며 향긋한 에덴을 숲길 춤추며 걸어 왔는데   넌 나타나지 않고 소낙비 맞은 새처럼 나무 아래에서 왜 그렇게 떨고 있는거니 ...

  • 새벽을 깨우는 강

    새벽을 깨우는 강

    03/20/24

    천년을 하루 처럼 태양 출근 할 때   난 긴밤 지새우며 일기를 쓴다   무엇이 내 영혼 떨리게 하는가   닿을 수 없던 항구에서 난 생수 된 예수를 만났다   포로에 끌려간 바빌...

  • 일어나 함께 가자

    일어나 함께 가자

    02/12/24

    나의 사랑 내 어여쁜 자야   겨울 물러가고 눈도 그치고   강변 바람 꽃 향기 퍼뜨리고   앞산 뒷산 새들도 노래한다   얽어매는 걱정 보따리 던져 버리고   어서 일어...

  • 생명의 빵

    생명의 빵

    01/12/24

    다 건네지 못한 사랑의 마음   하나 둘 세어 보라고   주님은 오늘도 눈 내리는 날   숲속 언덕 길에   물 수제비 진빵과 만두   한가득 빚어 놓았네

  • 충만한 하나님 사랑

    충만한 하나님 사랑

    12/15/23

    생명 건 언약 깨트려 하나님 형상 먹칠한 채 물에 빠진 생쥐처럼 벌벌 떨며 울던 나를 구원하신 하나님   사백 삼십년 노예 생활 멈출  수  없던  뼈 눈물 양팔로 안아주신 유월절 ...

  • 아홉은 어디 있느냐

    아홉은 어디 있느냐

    11/17/23

    I 친구들과  한나절 웃고 떠들고 집으로 와 얼굴 씻는데 갑자기 사라진 눈썹   깜짝 놀라 온몸 씻은 후 살펴보니 여러곳 움푹 진푹 무슨 일인가 콩당 콩당   방안에만 머물러 죽은자 ...

  • 어떤 열매를 맺었는가

    어떤 열매를 맺었는가

    11/03/23

    겨울 칼 바람 온몸으로 맞서다 이곳 저곳 가지들 우지직 우지직   수 많은 상처 보듬고 진액 퍼올린 봄날 만발한 사과 꽃밭    불볕 더위 너무 성가신 해충 길고 긴 여름   멀...

  • 예수님의 여행

    예수님의 여행

    10/21/23

    어떤 마음 이었을까 하늘 영광 버리고 어둠의 땅으로 긴 여행 떠나올 때   마굿간 피난살이 깡촌 나사렛 동네 땀 범벅 목수의 노동 외롭고 쓸쓸한 여행  어떤 마음 이었을까   사람들...

  • 광야 바람

    광야 바람

    10/06/23

    질기고 질긴 원망의 굴레 언제 끊을 수 있나   칭칭 휘감은 절망 문 닫히는 소리 삐그덕 삐끄덕   휙휙 소리치는 때 묻은 가난 온 동네 가득 할 때 맨몸으로 날 몰아낸 광야 바람  ...

  • 무엇을 더 원하리요

    무엇을 더 원하리요

    09/22/23

    반나절 소낙비 초가을 더위 저 멀리 밀어낼 때   춤추는 노을 장단에 불바다 노젖는 뱃사공   성령의 불 붙었다면 얼마나 좋겠느냐 탄식하신 예수님   내 눈 밣혀 주소서 돌 같은 맘 ...

  • '빛의 군사들아'

    09/08/23

    왜 그렇게 마음 아파 애간장 끓이고 있느냐   어째서 더 큰 그림 바라보지 못하느냐   넌 언제 철들어 자존심 내려놓고 용서하겠느냐   보냄 받은 자리 떠나지 않고 끝까지 서 있겠...

  • 저녁 노을 초대장

    저녁 노을 초대장

    08/11/23

    오후에 마실 왔던 소낙비   저녁 밥상 푸짐하게 차려놓고   천천히 많이 먹게   오늘 밤엔 구만리 은하수 따라   끝없이 찬양하는 별들의 노래   친구야 함께 불러 보자

  • 무엇을 찾느냐

    무엇을 찾느냐

    07/21/23

      ‘질 그릇 합창 ‘      청 암 배성현 목사    예수아샬롬공동체   흙 가루 하나 둘 셋 넷 함께 어우러져 덩더쿵 덩더쿵   작고 크게 빚어 놓은...

  • 무엇을 찾느냐

    무엇을 찾느냐

    06/30/23

    어제 감칠 맛 나던 것 어디 두었더라   한참 가슴 뛰게한 잃어버린 이야기   그 때 짜릿했던 것 생각나지도 않네   해안선 따라 고개 처박고 아무리 백날 뒤져도 찾을 수 없구나 ...

  • 하나님의 임재

    하나님의 임재

    06/09/23

    우레 번개 빽빽한 구름   시내산 꼭대기 가득한 연기   큰 나팔 소리 울릴 때   불  가운데 시내산에 강림하신 여호와 하나님   뿌리 흔들며 찬양하는 산   구별...

  • 갈대의 기도

    갈대의 기도

    05/22/23

    이십칠년 전 부름 받은 아버님 팔년 전 부름 받은 어머님 산소 언덕에   바람따라 나부끼며 큰소리로 기도하는 갈대들   연약할지라도 작더라도 부족하여도   이 모습 이대로 주...

  • 봄비에 잠깬 나무

    봄비에 잠깬 나무

    04/28/23

    오르락 내리락 변덕스런 날씨 그네타던 나무   이틀간 쏟아진 소낙비 따라 춤추던 그날 오후   봄비로 내리는 성령 성령의 단비 부으소서 새생명 주옵소서   뼛속에 어린 갈증 시든 ...

  • 다시 갈릴리에서

    다시 갈릴리에서

    03/31/23

    헛탕친 그물 끝 낚시 바늘에 걸려 길고 긴 한숨  땅 꺼지게 올라오고   굳은살 깊어가고 주름살 많아지고 절망은 메아리칠 때   깊은 곳 그물 던지니 고깃배 이리 저리 기우뚱 기우뚱 ...

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