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칼슘과 숙면

칼슘과 숙면   인간이 일평생 사는 동안, 건강한사람은 수명의 1/3-1/4를 잠을 잔다. 잠! 잠을 너무 많이 자는것도 문제이지만 잠을못 자는 것만큼 괴로운 일이 또 있을까? 잠은 인간에게 무엇일까? 잠은 신체의 건강과 정신건강에 필수적이라는 것을모르는 이는&n...
  • 혈압약과 골다공증

    08/07/18

    혈압약과 골다공증 나이가 들면서 혈압이 어느정도 올라가는 것은 자연스런 일이다. 적절한 혈압유지는 우 리 인체세포내 필요한 영양공급과 산소공급 을 위해 필수적인 요소이다. 너무 높아도 너 무 낮아도 안된...

  • 골다공증과 당뇨병

    06/21/18

    뼈 중에 오스테오칼신이 줄어들면 당뇨병이 유발된다 현대병이라고도 하는 당뇨병, 운동부족과 과도한 영양식의 식습관의 변화로 당뇨병 환자의 수는 크게 증가하고 있는 추세이다. 이에 따라 경제적 손실은 기...

  • 칼슘 그리고 임산부와 태아 건강.

    칼슘 그리고 임산부와 태아 건강.

    06/03/18

    칼슘 그리고 임산부와 태아 건강. 몇년 전에 캐나다 어느 도시의 세미나 참석할 때의 일이다. 강의를 마치고 상담을 했다. 30대 중반의 부인의 자녀가 6살,4살, 2살 모두 자폐아 라는 것이다. 가정에 한 아...

  • 골다공증과 기억력

    골다공증과 기억력

    05/24/18

    대부분 여성분들은 폐경기를 겪으면서 기억력이 감퇴되는 것을 인지하기 시작한다. 이는 나이가 들면서 일어나는 자연현상으로 받아들이며 지내게 된다. 하지만, 치매, 알츠하이머라면 다른 문제이다. 한편, 기...

  • 골다공증과 칼슘

    04/24/18

    전세계적으로 골다공증으로 고통 받고 잇는 사람이 2억명 가량 되며 대부분이 45세 이상 여성인 것으로 알려져 있다( IOF 2018). 이중 약 900만 명이 골다공증으로 인한 골절로 고통 받고 있다. 유럽에서는 골다...

  • 알카리 이온수와 암 (Alkaline water and Cancer)

    02/28/18

    암(Cancer)은 2500년 전의 이집트 피라미드 미이라에서도 흔적이 발견된 것으로 보아 인류가 시작하면서부터 인류는 암에 자유롭지 못한 듯하다. 그 만큼 암은 인류와 함께 하였고 지금도 삶과 죽음을 갈라 놓는 ...

  • 노년의 골다공증

    08/29/17

    누구나 알고 있는 대표적 미네랄 중 하나인 칼슘. 과연 우리는 얼마나 정확하게 그 칼슘에 대해 알고 있을까? 오늘은 많은 사람들이 알지 못했던 그리고 잘못 알고 있었던 상식에 대해 이야기해보고자 한다. 칼...

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