Wed, July 24, 2024   
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칼슘과 장 건강

“암, 당뇨, 치매, 우울증 등의 30%는 장내 미생물과 밀접한 관계가 있다” CDC USA, 2017   나이가 들면서 대장의 문제로 고생하는 이들을 가끔 보게 됩니다. 성인의 세포 수는 약 35조~40조(약 23,000개 유전자/세포)이고, 체내 미생물 수는 약 38조~42조(300만개 유전자)입니다. 인간에게는 탄수화물 분해 효소가 8~17개 있지만, 장내 미생물에게는 탄수화물 분해 효소가 약 15,000~20,000개 있습니다. 이...
  • 신앙과 긍정의 힘

    신앙과 긍정의 힘

    08/09/19

    빨간 안경을 쓰고 세상을 본다. 모두 빨갛게 보인다. 파란 안경을 쓰고 세상을 본다. 모두 파랗게 보인다. 까만 안경은 어떨까. 아니, 안경 앞을 가리고 보면 세상은 어떻게 보일까. 눈 앞엔 캄캄한 세상이 보일 ...

  • 칼슘과 임신, 그리고 갑상선 기능

    칼슘과 임신, 그리고 갑상선 기능

    08/09/19

     세포가 만들어질 때, 즉 DNA가 복제될 때 칼슘이 공급되지 않으면  비정상적 세포가 만들어진다. 어떤 부모든 임신 기간 중 가장 큰 바램은 장애 없이 건강한 아이가 태어나는 것...

  • 갑상선과 칼슘

    갑상선과 칼슘

    07/26/19

    특히 여성들에게 3-5배 많은 갑상선질환. 염증, 결절, 암등 우리 몸에서 갑상선은 무엇일까? 갑상선 홀몬은 혈중 칼슘의 조절기관이며 세포내 칼슘 공급자이다. 우리 주변에 갑상선기능의 문제로 약을 처방받아...

  • 신학도의 사랑이야기

    신학도의 사랑이야기

    07/26/19

    신학도의 사랑이야기   서울서 영문학과를 졸업하자마자 맨하탄 캠퍼스 달려 온 갓 스물 넘긴 꿈 장학금 받아 가족과 친구들 멀리 홀로이 교수님 조언따라 박사학위 받아 모교 교수가 되고자 부단히 ...

  • 잃어버린 양 찾기

    잃어버린 양 찾기

    07/26/19

    최근 911테러 때 희생된 희생자 한 명의 신원이 확인되었다. 2001년의 911테러 이후 18년 만에 1644번째라고 하며 가족에게 연락되었다. 아직도 많은 희생자들의 가족들이 신원조차 확인 못하고 있는데 이 가족은...

  • 같은 문제, 다른 인생

    같은 문제, 다른 인생

    07/26/19

    지난 주, 몇 주 전 암 말기 판정을 받고 상담한 분과 다시 통화를 하게 되었습니다. “요즘 어떻게 지내시나요?” 그 분의 근황을 물어봤습니다. 다짜고짜 그 분이 저에게 이렇게 말씀하셨습니다. ...

  • 사람이 더 중요하다

    사람이 더 중요하다

    07/26/19

    오랜 직장생활 속에서 얻어진 산물이 하나 있다. 바로 ‘약속’이다. 시간 약속은 물론이고 한번 내 뱉은 말은 농담이라 할찌라도 반드시 지켜야 된다는 그런 보이지 않는 신조를 가지고 있었다. 그래...

  • 더하기로 만난 예수, 곱하기로 만난 예수

    더하기로 만난 예수, 곱하기로 만난 예수

    07/26/19

    1 더하기 1 = 2 가 됩니다. 1 곱하기 1 = 1 이 됩니다. 예수님과의 만남은 더하기 만남이 아니라 곱하기 만남이 되어야 할 것입니다.   내가 1로 그대로 남아 있는 상태에서 예수라는 1을 더한다면 &lsq...

  • 먼 길을 기쁨으로 떠나는 뒷모습

    먼 길을 기쁨으로 떠나는 뒷모습

    07/26/19

    차례차례 불편한 먼 길을 기쁨으로 떠나는 이들의 뒷모습을 보았습니다. “저 분은 바쁜데, 이 분은 아픈데, 저 청년은 힘든데, 이 학생은 약한데....” 조금만 생각해 보아도 모두가 다 그 길을 떠...

  • 주착과 푼수되지 말아야

    주착과 푼수되지 말아야

    07/26/19

    어느 분이 ‘나이 들수록 조심해야 할 8가지 과오’라는 제목을 달아 장자(莊子)가 말하는 습관적으로 저지르는 8가지 과오(過誤)를 적었습니다. 그 가운데 제가 요즘 세상 돌아가는 것을 보면서 조심...

  • 나를 일으켜 준 세 개의 성경 말씀

    나를 일으켜 준 세 개의 성경 말씀

    07/26/19

    “예수 잘 믿는 성도가 왜 그런 끔찍한 사고를 당할까요?” “목사님은 하나님이 특별히 사랑해서 세운 주의 종 아니에요? 그런데 왜 중병에 걸리나요?” 예수 잘 믿는 성도도 끔찍한 사고를...

  • 전도를 어렵게 만드는 것들

    전도를 어렵게 만드는 것들

    07/26/19

    이번 한달 동안 전도와 선교에 관해 말씀을 나누고 있습니다. 설교로는 나눌 수 없는 몇 가지를 칼럼을 통해 전달해 드리려고 합니다. 예수님은 공생애를 마치고 세상을 떠나시면서 제자들에게 ‘땅끝까지 ...

  • 어느 친구의 간증

    어느 친구의 간증

    07/26/19

    어느 친구의 간증    초등학교를 6년 내내 일등하고 반장을 지낸 친구가 있다. 그런데 부모의 사업 실패로 인해 가정이 박살이 났다. 집안이 이렇게 되니 이 친구도 학교를 다닐 처지...

  • 시대의 소리 456

    시대의 소리 456

    07/17/19

    지구촌은 하루가 다르게 급변하고 있는 불확실성의 시대를 살아가고 있습니다. 환경과 상황에 따라 사람들의 마음도 믿을 수 없는 불신과 편견의 시대입니다.   가짜 뉴스가 지구촌을 불신할 수 밖에 없는...

  • 너희가 땅에서 매면

    너희가 땅에서 매면

    07/17/19

      멍멍한 가슴 눈물 솟구쳐   깨진 항아리 두 개   하지만  마음 하나 되어   무엇이든지 구하고 찾으면   열려지는 공개된 비밀  

  • 창립 17주년 감사예배를 마치고 아프리카로 향하면서

    창립 17주년 감사예배를 마치고 아프리카로 향하면서

    07/17/19

    ‘도르가의 집’ 문을 연 지 엊그제 같은데 벌써 17년이 지났습니다. 이 곳까지 오게 하신 하나님께 감사드리며 함께 하며 도와 주신 분들께도 감사 드립니다. 그동안 수많은 분들의 수고와 협조가 있...

  • 더운 여름, 싸우지 말고 시원하게 살자

    더운 여름, 싸우지 말고 시원하게 살자

    07/17/19

    여름 더위가 만만치 않습니다. 여름 더위에 짜증나는 일은 피해야 하겠습니다. 그 누군가와 티격태격하며 싸우는 일은 없어야 하겠습니다. 싸우지 않는 비결을 알려 드리겠습니다. 지난 수련회 때 강사님이 ...

  • 교회를 잘 지켜내는 보수

    교회를 잘 지켜내는 보수

    07/17/19

    얼마 전에 이런 글을 보았습니다. “로마제국: 너희 기독교인들은 너무 폐쇄적이다. 우리 사회에 존재하는 모든 신들(deities)을 존중하지 않음으로 사회 질서를 어지럽힌다. 현대서방세계: 너희 기독교인들...

  • 베트남 여성과 아기

    베트남 여성과 아기

    07/17/19

    최근 한국에서 한 베트남 부인이 한인 남편에게 폭력을 당해 병원에 입원하는 사건이 발생했다. 한국 뉴스에 실린 것을 필자도 보게 되었다. 어머니가 도리없이 폭력을 당하는 모습을 지켜보다 무서움에 울며 도...

  • 어느 젊은이의 죽음

    어느 젊은이의 죽음

    07/17/19

    금년이 스물세번째 조지 워싱턴 메모리얼 묘지에서 하얀 꽃 속에서 환하게 미소짓는 맑은 얼굴이 그립다 초록 잔디 위 평안히 쉬어 잠자는 파란 하늘 흰 뭉게 구름 사이로 유월의 태양은 따갑기 그지없다 ...

  • 꾸안꾸 꽃밭에서

    꾸안꾸 꽃밭에서

    07/17/19

    아침에 일어나 뒷마당을 둘러 보다가 밤새 내린 장마비에 쓰러져 있는 봉숭아를 발견하고는 얼른 지지대로 받쳐주고 끈으로 묶어 주었습니다. 어딘가에 필요할 것 같아 모아두었던 작대기에 불과했던 나뭇가지가 ...

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