Fri, July 19, 2024   
칼럼
>오피니언 >김성국 목사

칼슘과 장 건강

“암, 당뇨, 치매, 우울증 등의 30%는 장내 미생물과 밀접한 관계가 있다” CDC USA, 2017   나이가 들면서 대장의 문제로 고생하는 이들을 가끔 보게 됩니다. 성인의 세포 수는 약 35조~40조(약 23,000개 유전자/세포)이고, 체내 미생물 수는 약 38조~42조(300만개 유전자)입니다. 인간에게는 탄수화물 분해 효소가 8~17개 있지만, 장내 미생물에게는 탄수화물 분해 효소가 약 15,000~20,000개 있습니다. 이...
  • 키질하고 또 키질하면

    키질하고 또 키질하면

    02/25/21

    키질하고 또 키질하면 날라가는 것이 있습니다. 쭉정이는 날라 가고 알곡은 남습니다. 남는 것이 중요한 것입니다. 우리를 키질하면 무엇이 남을까요? 우리를 키질했는데 탐욕, 미움, 불평 등...

  • 성경통독

    성경통독

    02/05/21

        우리는 새로운 영적 여정을 시작합니다.  모두가 함께하는 성경통독입니다. 예전에 성경통독의 시간들이 몇 차례 있었습니다.  그런데 COVID시간에 Zoom으로 하는 성...

  • 꿈이 큰가, 후회가 큰가?

    꿈이 큰가, 후회가 큰가?

    01/26/21

    새해 들어서 벌써 세 번째 주일입니다. 지금 무엇이 크게 보입니까? 새해의 꿈입니까, 지난해의 후회입니까?  나이에 상관없이 꿈이 크면 청년의 삶을 사는 것이요  후회가 꿈을 대신하면 늙...

  • 미래가 오다

    미래가 오다

    01/10/21

    2021년, 그 닻을 올렸습니다. 미래를 향한 출항입니다. 어떤 일이 있을지 누구도 알지 못합니다. 그래서 사람들은 미래를 두려워합니다.    그런데 놀라운 사람들이 있습니다. 미래를 ...

  • 도전과 응전

    도전과 응전

    12/28/20

      일찍이 역사학자 아놀드 토인비는 역사를 “도전과 응전”이라고 갈파하였습니다. 역사를 멀리 조감하고 깊이 통찰한 자의...

  • 지금은 몰라도

    지금은 몰라도

    12/04/20

    지금은 몰라도 부끄럽지 않습니다. 하나님께서 펼치시는 일들을 다 헤아릴 수가 없습니다. 한 없이 지혜로우신 하나님이 2020년에 행하시는 일들을  한계를 지닌 사람들이 어찌 다 알 수 있겠습니까...

  • 잃은 것과 얻은 것

    잃은 것과 얻은 것

    11/13/20

      팬데믹의 바람은 거셌습니다. 많은 것들을 앗아간 바람이 었습니다. 잃은 것이 많다고 너무 슬퍼하지 마십시오. 비지니스 하시는 분들은 늘 손익을 계산하시지요? 우리도 이제 곰곰이 생각해 보아야 ...

  • 그대는 진정 ‘오직 다섯’인가

    그대는 진정 ‘오직 다섯’인가

    10/30/20

    503년 전, 곧 1517년 10월 31일  무슨 일이 있었는지 아십니까?  그 날 독일 비텐베르크 성벽에 95개 조항의 글이 붙여졌습니다. 로마 카톨릭의 면죄부 판매를 비판하는 ...

  • 오늘도 서쪽으로 가는 달걀

    오늘도 서쪽으로 가는 달걀

    10/16/20

    1492년 8월 3일 스페인을 출발하여 그 해 10월 12일 지금의 바하마 제도에 도착한 배가 있었습니다. 그 배가 항해하는 내내 밖에서는 풍랑, 안에서는 불평이 그치지 않았습니다.&n...

  • 고통 중의 한 단어

    고통 중의 한 단어

    09/29/20

       우리 모두는 살면서 여러 차례 아프기도 하고 원치 않았던 고통도 맞게 된다. 가장 극심한 고통은 언제 있으셨는가. 아직도 계속되는 고통 가운데 있을 수 있지만 이러한 때에 가장 많이...

  • 가을에 뭘 하실 거예요?

    가을에 뭘 하실 거예요?

    09/11/20

      가을에 뭘 하실 거에요?  가을에 하기 좋은 것이 있습니다.  염려입니다. 가을인데 딱히 열매는 없지….  낙엽은 한 둘 떨어지지… . 정말 염려가 한 줄이 아닙니다...

  • 당신의 사닥다리

    당신의 사닥다리

    08/29/20

    사닥다리에 올라가 본신 적이 있으시죠? 어떠셨나요? 사닥다리는 새로운 차원으로 이끌어 줍니다. 사닥다리 아래서는 결코 볼 수 없던 광경을 보게 하고, 결코 할 수 없던 일을 하게 하고, 결코...

  • 선택이 아니라 필수랍니다

    선택이 아니라 필수랍니다

    08/14/20

    하나님은 자연을 만드셨습니다. 하나님은 자연을 가지고 사람들에게 문화를 만들라고 명령하셨습니다. 자연을 훼손하는 것은 문화가 할 일이 아닙니다. 자연을 유지하는 것을 넘어 자연에 잠긴 풍성함을 드러...

  • 작은 액자에 큰 그림을 넣을 수 없다

    작은 액자에 큰 그림을 넣을 수 없다

    07/24/20

    누구든지 자기 집에 크고 작은 액자 여러 개를 가지고 있습니다.  액자 속에는 그 크기에 맞는 그림이나 사진을 집어넣습니다.  큰 액자에 간혹 작은 그림을 넣을 수는 있어도 작은 액자에 큰 그림을...

  • 선교 최종목적은 예배

    선교 최종목적은 예배

    06/30/20

    나무도 몸살을 앓는다. 나무를 옮겨 심으면 새로운 땅에 적응하기까지 큰 진통을 겪는다. 태평양을 배로 건너 보았는가?  비행기도 힘든데, 배로 이동한다는 것은 결코 쉬운 일이 아니...

  • 선교 최종목적은 예배

    선교 최종목적은 예배

    06/26/20

    나무도 몸살을 앓는다. 나무를 옮겨 심으면 새로운 땅에 적응하기까지 큰 진통을 겪는다. 태평양을 배로 건너 보았는가?  비행기도 힘든데, 배로 이동한다는 것은 결코 쉬운 일이 아니...

  • 다리 위에서

    다리 위에서

    06/02/20

    먼 길을 돌아가든가, 낡은 다리를 건너든가, 고민 끝에 그 사람이 드디어 낡은 다리를 건너기로  결정했습니다. 명색이 크리스천인지라 이 다리를 안전하게 건너면  100불을 감사헌금하기로 ...

  • 자녀를 위한 기도

    자녀를 위한 기도

    05/14/20

    어거스틴의 어머니, 모니카는 눈물로 기도한 자식은 결코 망하지 않음을 알았습니다. 전쟁영웅 더글라스 맥아더 장군은 무엇보다 기도하는 아버지였습니다.  이렇게 기도했습니다.   저의 아...

  • 일곱 번 넘어져도

    일곱 번 넘어져도

    04/13/20

    일곱 번 넘어져도 여덟 번 일어나셨습니다. 수많은 시련이 있었지만 그 앞에 굴복한 적이 없으셨습니다. 하나님께 무릎을 꿇으셨으나 사람 앞에 비굴하지 않으셨습니다. 자유주의 사상이 신학과 교회를 물들일...

  • 후에

    후에

    03/23/20

    많이 힘드시지요?바이러스가 만연한 사회적 상황도 그렇고그 여파로 생업에 깃든 그림자 때문에 말 못할 어려움이 많으실 것입니다.현실이 아무리 어려워도 그것을 이길 힘이 있습니다.주님이 주신 선물인데 다름...

  • 문제가 계속 일어나십니까?

    문제가 계속 일어나십니까?

    02/13/20

    문제가 계속 일어나십니까?   “문제가 계속 일어납니다. 무슨 좋은 방법이 없을까요?”“내일 답을 주겠네. 그 대신 내 부탁을 하나 들어주게.” 계속되는 문제에 휩...

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